Изготовление оборудования для организации занятий по плаванию в летних оздоровительных лагерях
Содержание.
Введение………………………………………………………………3
1. Пояснительная часть……………………………………………5
1.1 Плавание как средство физического воспитания……………….5
1.2 Требования к занятиям по плаванию в открытом водоёме … 7
1.3 Решение проблемы массового обучения детей…………………9
1.4 Влияние плавания на организм человека……………………… 12
1.5 Преодоление страха при обучении плаванию………………… 10
1.6 Игры на воде……………………………………………………. 17
2. Изготовление макета плавательной площадки.
2.1 Технологическая карта изготовления макета плавательной
площадки…………………………………………………………..16
2.2 Рекомендации по применению макета плавательной площадки.
Заключение…………………………………………………………...20
Список литературы………………………………………………….21.
2
Введение
В данной работе затронуты вопросы по организации работы руководителя по плаванию в летнем оздоровительном лагере. В летний период студенты физкультурного отделения, работая в летних лагерях сталкиваются с проблемой гигиенических требований, которые предъявляются в начальном организационном периоде их работы.
С наступлением лета тысячи ребят нашей страны выезжают за город в летние оздоровительные лагеря. Свежий воздух, режим дня, походы в лес за грибами и ягодами, купание, спортивные игры и соревнования, песни у костра делают своё дело: в город возвращаются свежие, отдохнувшие, загорелые ребята.
А представьте себе насколько увеличится польза от пребывания в пионерском лагере, если, вернувшись, домой ребята с гордостью заявят: «А я научился плавать».
Лето самое подходящее время начального обучения плаванию. Любой естественный водоём: река, озеро, море, пруд – могут стать участком для плавания.
В оздоровительных целях занятия плаванием доступны и полезны людям всех возрастов. Поэтому в нашей стране обучение людей навыку держаться на воде и плавать осуществляется в детских садах, лечебных учреждениях, в летних лздоровительных лагерях, на пляжах, в плавательных бассейнах.
Регулярные занятия плаванием благоприятно влияют на здоровье и работоспособность занимающихся. Организм пловца устойчив к резким колебаниям температуры; при соблюдении ряда гигиенических требований он реже подвергается простудным заболеваниям. Занятия плаванием способствует развитию основных групп скелетных мышц, улучшают осанку.
Благотворное влияние оказывает плавание на дыхательную систему, сердечно – сосудистую и нервную системы занимающихся. У пловцов отличное состояние сосудистого русла (горизонтальное положение тела и давление воды на него облегчает поток крови от периферии, улучшают венозное кровообращение), мощная и экономная работа сердца ( при значительном увеличении ударного объема число сердечных сокращений равно 45 – 60 ударам в минуту, в то время как у людей, не занимающихся спортом, пульс о 70 – 78 ударов в минуту)
Плавание имеет прикладное значение. Умение плавать необходимо для людей многих профессий: геологов- разведчиков, строителей гидротехнических сооружений, ирригаторов, рыбаков, моряков, водолазов, летчиков.
Актуальность: в нашей работе затронуты вопросы по организации работы руководителя по плаванию в оздоровительном лагере. В летний период сту
3
денты физкультурного отделения работая в летних лагерях сталкиваются с проблемой нехватки инвентаря, неумением плавать детей. Все эти проблемы предъявляются на начальном этапе их работы. Чтобы решить эти проблемы
руководители физического воспитания создают нестандартное оборудование. Чтобы они не затруднялись в своей работе, мы написали методические рекомендации.
Объектом проектирования является изготовление макета плавательной площадки.
Цель: разработать рекомендации для занятий по плаванию.
Задачи: 1) Подобрать и анализировать литературу по выбранной теме.
2) Общие подходы по организации обучения плаванию детей.
3) Рекомендации.
4) Составление технологической карты.
5) Изготовление макета плавательной площадки.
Тип проекта: практико-ориентированный
Форма: индивидуальная.