Особенности подготовки и проведения ледовых сборов
Оглавление
I. Пояснительная часть...................................................................................3
1.1 Основные принципы организации учебных занятий
в горно-ледовых условиях .............................................................................5
1.2. Пояснительная записка .........................................................................11
II. Практическая часть. Программа подготовки и
проведения ледовых сборов.........................................................................13
2.1 Тематический план ................................................................................13
2.2 Содержание программы ........................................................................15
2.3 Методические рекомендации................................................................18
2.4 Анализ апробации программы .............................................................44
Список литературы.......................................................................................45
Приложения
I. Пояснительная часть.
Спортивно-оздоровительный туризм – это достаточно самостоятельная и социально-ориентированная сфера и образ жизни значительной прослойки общества, для которой самодеятельный туризм служит эффективным средством физического оздоровления, нравственного развития и самосовершенствования человека, воспитания бережного отношения к природе и памятникам культуры, взаимопонимания и взаимоуважения между народами и нациями.
Феноменом этого массового самодеятельного движения является еще и то, что при минимальной поддержке государства оно успешно может реализоваться в сложных экономических условиях сегодняшнего дня. Этому способствует высокая доступность, в том числе и материальная, оздоровительных видов туризма для всех категорий и возрастных групп населения, начиная с детей дошкольного и школьного возраста и кончая пенсионерами, а также пригодность большей части территории Российской Федерации для туристических мероприятий.
Самодеятельный туризм – развитие высоких человеческих качеств, необходимых в экстремальных условиях походной жизни;
познавательные аспекты, включая совершенствование экологической культуры человека;
самоутверждения личности, включая спортивные и иные достижения;
оздоровительный эффект – естественное благотворное влияние природной среды;
формирование физических качеств.
Суть спортивного туризма коротко может быть выражена словами: “За Духовность, Спорт, Природу!”. Одной из важнейших конечных целей движения является формирование здорового образа жизни человека и общества в целом, что имеет большое государственное значение.
Туризм, как вид спорта направлен на достижение высоких спортивных результатов. Горный туризм имеет свою специфику – это полная автономия от цивилизации и длительное пребывание в экстремальных условиях. Это требует высокой физической и технико-тактической подготовки спортсменов.
Особенно остро эта проблема стоит в условиях высокогорья.
Существуют много различных программ и методик подготовки туристов к высокогорью, но программ, ориентированных в межсезонье в условиях Саянского высокогорья в специальных литературных источниках не встречается.
Поэтому целью моей работы является: разработать программу подготовки и проведения ледовых сборов и методические рекомендации к ней.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1. Изучение и анализ литературы;
2. Разработать учебную программу подготовки и проведения ледовых сборов;
3. Разработать методические рекомендации;
4. Произвести апробацию программы;
5. Сделать выводы и рекомендации по работе с программой.